使用文件修复工具（谨慎使用）

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有一些通用的数据库修复工具或文件修复工具声称可以修复损坏的 SQLite 数据库。然而，使用这些工具需要谨慎，因为它们可能并不总是有效，并且在某些情况下可能会进一步损坏文件。

SQLite 命令行工具： 如果您熟悉命令行操作，可以使用 SQLite 提供的命令行工具尝试修复数据库。例如，可以使用 .recover 命令。但是，这需要对 SQLite 数据库结构有一定的了解。
第三方修复软件： 市面上有一些声称可以修复 SQLite 数据库的第三方软件。在选择和使用这些软件时，请务必进行充分的研究，选择信誉良好的工具，并了解其潜在风险。
5. 从缓存或临时文件中恢复数据

有时，即使数据库文件损坏，Telegram 的缓存或临时文件夹中可能还残留一些未完全丢失的数据，例如最近的聊天记录或媒体文件。您可以尝试浏览这些文件夹，意大利电报电话号码列表看看是否可以找到任何有用的信息。

Android 缓存: 如前所述，Android 上的缓存文件夹位于 Android/data/org.telegram.messenger/cache。
临时文件: Telegram 可能还会将一些临时文件存储在其他位置。您可以使用文件管理器搜索与 Telegram 相关的文件和文件夹。
请注意： 从缓存或临时文件中恢复的数据可能不完整或格式不正确。

6. 导出 Telegram 数据（如果应用程序仍然可用）

如果 Telegram 应用程序仍然可以打开，即使部分功能受损，您也应该立即尝试导出您的数据。Telegram 提供了导出聊天记录、媒体和其他信息的功能。

桌面版 Telegram: 转到“设置”>“高级”>“导出 Telegram 数据”。您可以选择要导出的数据类型和格式。
导出数据虽然不能恢复损坏的数据库以使其再次工作，但它可以帮助您保存重要的聊天记录和媒体文件。